Saúde bucal na terceira idade: dicas e boas práticas
Os cuidados com a saúde bucal devem permanecer por toda a vida, inclusive na terceira idade, afinal, assim como todo o corpo, existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva com o passar dos anos. Dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) mostram que aproximadamente 31,7% das pessoas acima de 60 anos já perderam todos os dentes.
Embora a prótese bucal seja uma ótima saída para esses casos, é importante não considerar como uma consequência natural do envelhecimento, pelo contrário: é cada vez mais necessário incentivar os cuidados com a saúde bucal por meio de higiene e visitas regulares ao dentista, justamente para que se torne possível chegar à terceira idade sem que seja preciso utilizar próteses.
Especialistas destacam que alguns problemas bucais são mais propensos a aparecer nos idosos, como por exemplo a diminuição de saliva, cárie de raiz, periodontite, gengivite, entre outras. Isso sem contar as possíveis lesões em restaurações realizadas há muito tempo!
Por isso, além de uma boa higiene bucal, contar com um plano odontológico adequado pode ser fundamental para manter um sorriso saudável.
Prevenção para todas as idades
Sempre falamos por aqui sobre o quanto a prevenção ainda é o melhor remédio quando o assunto é o cuidado com a saúde bucal. Na terceira idade, essa regra continua valendo. Nesse sentido, incluir o check-up odontológico como parte essencial de rotina é necessário. Devido aos fatores que se acentuam com o avanço da idade, não dá para deixar esse passo de lado.
Garantir uma visita ao dentista a cada seis meses, pelo menos, pode trazer inúmeros benefícios, já que a partir das consultas é possível prevenir problemas dentários, além de contribuir para detectá-los em estágios iniciais, agilizando o tratamento e garantindo uma vida mais saudável.
A boca é a porta de entrada para microrganismos como vírus e bactérias e, segundo o Ministério da Saúde, a falta de higiene adequada pode acarretar em problemas que vão desde uma dor de dente, até uma infecção que pode se espalhar pelo corpo, causando quadros mais graves.
Dicas para os cuidados com a saúde bucal na terceira idade
Você também pode fazer a sua parte ao seguir essas dicas de higiene bucal que vão te ajudar a manter o sorriso mais saudável por muito mais tempo.
- Higiene Bucal Diária
Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias e fazer o uso de creme dental com flúor é uma ótima medida para eliminar os germes e bactérias que ficam presentes na nossa boca.
É importante também manter o hábito do uso do fio dental diariamente, porque ele é capaz de remover partículas de alimentos e aquelas placas bacterianas que ficam entre os dentes.
Se for possível, faça uso de enxaguantes bucais recomendados pelo seu dentista. Eles ajudam a combater bactérias e mantêm o hálito mais fresco.
- Próteses Dentárias
Se você faz uso de próteses dentárias, mais conhecidas como dentaduras, é imprescindível que as mantenha limpas, escovando-as regularmente para evitar o acúmulo de placa bacteriana.
Se conseguir, retire as próteses à noite para permitir que sua boca descanse e se recupere. E não deixe de procurar um dentista caso sinta algum desconforto, irritação ou alterações na adaptação das próteses.
- Prevenção de Doenças Periodontais
É importante reforçar que doenças como a gengivite e a periodontite podem ser mais comuns em idosos. Por isso, é importante manter uma boa higiene bucal para evitar inflamações na gengiva.
A visita regular ao dentista também é importante nesta fase da vida para que sejam feitos exames de rotina e limpezas profissionais. Com esse hábito, o especialista pode identificar problemas precocemente e tratar as doenças ainda em estágios iniciais.
- Alimentação Saudável e hidratação
Não só para a saúde bucal, mas para todo o corpo, é importante manter uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais, como cálcio e vitamina D, que ajudam a fortalecer os dentes e os ossos.
Evitar alimentos excessivamente açucarados e ácidos é uma excelente estratégia contra a deterioração dos dentes.
Outro ponto importante é manter a ingestão de água regularmente. Desta forma é possível manter a salivação, o que é importante para a saúde bucal, pois ajuda a neutralizar os ácidos e a proteger os dentes.
- Visitas Regulares ao Dentista
Como já falamos várias vezes por aqui, as consultas odontológicas regulares são essenciais para todas as idades. Isso vale também para idosos que fazem uso de próteses dentárias.
O dentista pode fazer avaliações completas, oferecer tratamentos específicos e ajustar as próteses conforme necessário.
Conte com um plano odontológico para os cuidados com a sua saúde bucal
Como já deu para perceber, os cuidados com a saúde bucal são para a vida toda, por isso não se pode descuidar nem mesmo durante a terceira idade. Além dos fatores naturais do envelhecimento, manter uma rotina de higienização e visitas ao dentista contribui para a manutenção de um sorriso saudável por muito mais tempo.
Nesse sentido, contar com um plano odontológico é altamente recomendável, já que esse serviço oferece uma ampla gama de coberturas, incluindo consultas, exames, limpezas, tratamentos e até procedimentos mais complexos, dependendo do plano escolhido.
Com um valor pago mensalmente, é possível garantir uma série de benefícios que vão permitir com que você consiga manter os cuidados com a sua saúde bucal com regularidade.
A Brasildental – empresa sob a marca BB Dental, comercializa planos odontológicos para todas as fases da vida.
Nosso compromisso é oferecer planos completos e de confiança, que vão atender ou antecipar as necessidades dos nossos clientes. Desta forma, estamos presentes em todo o território nacional, com cerca de 31 mil dentistas credenciados em mais de 2,600 municípios.
Para a terceira idade, nós contamos com o BB Dental Prótese, um plano que inclui próteses parciais, fixas ou removíveis, prótese total e coroas unitárias. Além disso, o cliente tem coberturas para aplicação de flúor e selantes, emergência e urgência, orientações de higiene bucal, cirurgias e radiografias, bem como extração de dentes do siso, próteses simples, tratamento de canal e gengiva, consultas com especialistas, limpezas periódicas e restaurações.
Conte com a Brasildental para um sorriso mais saudável por toda sua vida!
Os artigos publicados em nosso blog têm o intuito de mostrar a importância da saúde bucal. O conteúdo não substitui a orientação dos dentistas ou demais profissionais de saúde.
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