Como evitar o envelhecimento precoce dos dentes

As pessoas estão vivendo mais e consequentemente os dentes também. Em vista disso, manter a saúde bucal em dia é de suma importância para evitar o envelhecimento precoce da arcada dentária e ter qualidade de vida. De fato, a alimentação inadequada pode comprometer o esmalte do dente e a sua longevidade. Mas não é só isso, o estresse e outros hábitos podem afetar a saúde bucal. Para evitar o envelhecimento precoce, evite bebidas alcoólicas por longo tempo. O ácido presente é capaz de danificar o esmalte. Mas não é só o álcool, refrigerantes, energéticos, as comidas processadas e açucaradas prejudicam os dentes. Após ingerir alimentos ácidos, consuma refeições ricas em cálcio e beba água, pois ela atuará no equilíbrio do pH e ajuda a diluir os alimentos na boca. Não esqueça: ir ao dentista regularmente é essencial. Fonte: Extra