Como escolher a escova de dente?

São dezenas de tipos de escovas, cada qual de um tamanho, cor e formato. Qual a mais adequada para a sua boca? Os dentistas devem fazer a indicação, mas em geral você pode escolher as de cerdas macias, para que a limpeza seja feita sem desgastar os dentes ou causar retração da gengiva. Escovas devem se trocadas mais ou menos a cada três meses, devido ao acúmulo de bactérias e deformação das cerdas. É bom saber também que a escova sozinha não consegue remover totalmente a placa bacteriana entre os dentes. Por isso, é fundamental o uso do fio dental, preferencialmente à noite.