Chega de mau hálito: conheça suas principais causas
Também conhecido como halitose, o mau hálito é um odor desagradável que geralmente é sentido quando uma pessoa exala o ar. Há muitas causas, mas na maioria dos casos, o mau hálito começa na boca, conheça algumas delas:
– Alguns alimentos: Restos de comida que ficam na boca após uma refeição podem causar mau hálito, devido à proliferação de bactérias. Alho, cebola e algumas especiarias, afetam ainda mais o seu hálito.
– Tabagismo: Fumar cigarros e charutos, ou o uso de outros produtos de tabaco deixa um odor forte. Além disso, o consumo de produtos de tabaco aumenta o risco de algumas doenças, inclusive o câncer de boca.
– Higiene oral ruim e doença periodontal: Quando você deixa de escovar os dentes, de passar fio dental e de limpar sua língua, você permite que partículas de alimento permaneçam em sua boca. A decomposição bacteriana destes restos de comida pode causar odor. Além disso, o aumento de bactérias aumenta o risco de doenças gengivais. Se você usa aparelho ortodôntico ou próteses, limpe-os regularmente. Não se esqueça de trocar sua escova de dentes a cada 3 meses ou conforme a recomendação do seu dentista.
– Boca seca: A saliva ajuda a limpar a boca removendo as partículas de alimentos. Se não houver produção de saliva suficiente, as partículas de alimento que podem causar mau hálito ficam em sua boca.
– Condições médicas: Infecções respiratórias, inflamação nos seios nasais, nos pulmões ou na garganta podem levar ao mau hálito, especialmente quando houver secreção sendo liberada pelo nariz e pela boca. Outras condições médicas que podem causar mau hálito incluem diabetes, algumas doenças de fígado e doença renal.
Após conhecer a causa do mau hálito você pode começar a tomar as medidas necessárias para ter um hálito mais fresco, como por exemplo: hidrate-se bebendo água durante o dia. Limite a ingestão de café, bebidas alcoólicas alimentos conhecidos por causar mau hálito, sucos azedos e bebidas açucaradas; para minimizar o mau hálito matutino, escove os dentes diariamente após cada refeição e use fio dental todos os dias para eliminar restos alimentares e a placa bacteriana entre os dentes.
Visitar o dentista regularmente é muito importante, para ele poder estabelecer o diagnóstico correto e indicar o melhor tratamento. A Brasildental está pronta para lhe ajudar com a garantia de um plano completo e uma ampla rede de dentistas credenciados por todo o Brasil.
Os artigos publicados em nosso blog têm o intuito de mostrar a importância da saúde bucal. O conteúdo não substitui a orientação dos dentistas ou demais profissionais de saúde.
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