A rotina ideal de cuidados para quem usa aparelho ortodôntico

Usar aparelho ortodôntico exige mais do que paciência com o tempo de tratamento: requer também uma rotina de cuidados bem estruturada.

Por isso, é fundamental seguir orientações no dia a dia no que diz respeito à higiene, alimentação e uso correto do aparelho, visto que isso interfere no tempo de duração e na qualidade do resultado alcançado.

Pensando nisso, neste texto, você vai entender por que a higiene precisa mudar durante o tratamento, qual a frequência ideal de escovação e uso do fio dental, quais alimentos merecem atenção redobrada, como montar um passo a passo diário de cuidados e quando é importante procurar o dentista fora das consultas de rotina.

Como saber se eu preciso de um tratamento ortodôntico?

Visualmente é fácil identificar quando uma pessoa precisa de tratamento ortodôntico, principalmente quando seus dentes estão desalinhados.

No entanto, existem outros sinais que podem apontar a necessidade de um tratamento ortodôntico, tais como problemas para respirar, dores ou estalos de articulação temporomandibular, bruxismo, cáries e acúmulo de placa bacteriana, entre outros.

Lembrando que é essencial que essas necessidades sejam identificadas pelo olhar de um profissional, por isso a importância das visitas regulares ao dentista.

Por que a higiene bucal precisa mudar durante o tratamento ortodôntico?

Você sabia que os bráquetes, fios e demais acessórios do aparelho criam áreas de retenção onde restos de alimentos e placa bacteriana se acumulam com mais facilidade?

Ademais, logo após a instalação do aparelho fixo, sobretudo em adolescentes, ocorre um aumento significativo do número de bactérias na boca, o que eleva o risco de cárie e de inflamação na gengiva, se a limpeza não for reforçada.

Isso não significa que o tratamento traga problemas para a saúde bucal. Mas, sim, é um sinal de que a rotina de higiene precisa ser adaptada à nova realidade, com mais atenção, mais tempo dedicado e, se necessário, orientação personalizada do ortodontista.

Então, qual a frequência ideal de escovação para quem usa aparelho?

A recomendação geral é escovar os dentes três vezes ao dia, sempre que possível alguns minutos após as refeições, para evitar que resíduos fiquem presos entre os fios e os bráquetes.

Usar o fio dental após cada escovação também é importante, pois ele remove os resíduos entre os dentes que a escova sozinha não alcança. Lembrando que, para facilitar, existem passa-fios e escovas interdentais desenvolvidos especificamente para quem está em tratamento ortodôntico.

Agora, confira o passo a passo para uma escovação eficiente com aparelho:

Escolha uma escova de cerdas macias, com cabeça pequena e, se possível, com canaleta central para alcançar a região dos bráquetes.
Posicione a escova em ângulo, tanto acima quanto abaixo do fio ortodôntico, para limpar toda a superfície do dente.
Faça movimentos circulares e suaves, sem pressionar demais, percorrendo todas as faces dos dentes.
Use creme dental com flúor, que ajuda a proteger o esmalte nas áreas de mais difícil acesso.
Finalize com enxaguante bucal para reforçar a remoção de resíduos que a escova não alcançou.

E quais alimentos evitar durante o tratamento ortodôntico?

A alimentação também faz parte da rotina de cuidados. Alimentos duros, grudentos ou muito açucarados aumentam o risco de quebra dos acessórios do aparelho e de manchas ou cáries ao redor dos bráquetes.

Evite alimentos duros (como amendoim, nozes, pipoca, gelo), optando por alimentos cortados em pedaços pequenos;
Atenção aos alimentos grudentos (balas de goma, caramelo, chiclete). Prefira frutas maduras e macias;
Não morda alimentos inteiros com os dentes da frente (maçã, cenoura crua), dando preferência a legumes e carnes bem cozidos e macios;
Evite bebidas e doces muito açucarados com frequência, priorizando água e alimentos com menos açúcar no dia a dia.

Estruture com atenção a sua rotina diária de cuidados

Organizar os cuidados por momento do dia ajuda a criar o hábito sem esforço extra.

Ao acordar: escovação completa, incluindo língua e gengiva, usando creme dental com flúor;
Após cada refeição: escovação de pelo menos dois minutos, seguida de fio dental ou escova interdental;
Antes de dormir: escovação cuidadosa, fio dental e enxaguante bucal, já que a produção de saliva diminui durante o sono;
Semanalmente: checagem visual do aparelho, procurando fios soltos ou bráquetes danificados;
Conforme orientação do dentista: consultas de manutenção e ajuste do aparelho.

O que fazer quando um bráquete solta ou machuca a boca?

Tenha sempre cera ortodôntica à mão para cobrir pontas de fio que estejam incomodando a bochecha ou os lábios;
Evite tocar ou tentar ajustar o aparelho sozinho, mesmo que pareça simples;
Entre em contato com o consultório assim que possível para reagendar um ajuste, sem esperar a próxima consulta de rotina;
Em caso de dor persistente ou ferimento na gengiva, procure atendimento odontológico o quanto antes.

Desconforto após colocar o aparelho ortodôntico

É comum sentir sensibilidade nos dentes após colocar aparelho, especialmente nos primeiros dias ou logo depois dos ajustes. Isso pode acontecer pelos seguintes motivos:

movimentação dos dentes: o aparelho pressiona os dentes para que eles se movam gradualmente;
inflamação na gengiva: o contato constante do aparelho com a gengiva pode causar inflamação e sensibilidade nos dentes;
mudança na mordida: à medida que os dentes se movem, a mordida pode mudar, causando dor em novos pontos.

Mas a sensibilidade não é exclusiva do aparelho fixo. Ela pode acontecer em qualquer tratamento ortodôntico para alinhar os dentes e pode variar de uma pessoa para outra. No entanto, em geral, essa sensação incômoda é mais intensa nos primeiros dias após a consulta ortodôntica.

Lembrando que nos primeiros três dias, a dor pode ser mais intensa. E a adaptação geralmente ocorre dentro de uma a duas semanas. Durante esse período, o corpo se ajusta ao processo e a sensibilidade começa a diminuir.

Acompanhamento profissional: conte com o plano ideal para você

Nenhuma rotina de higiene substitui o acompanhamento do ortodontista, que consegue identificar precocemente sinais de desmineralização do esmalte, inflamação gengival ou problemas no próprio aparelho, não é mesmo?

Ou seja, ter acesso facilitado a consultas de manutenção e avaliações regulares é o que garante que os cuidados do dia a dia realmente sustentem o resultado esperado do tratamento.

A exemplo, a Brasildental, uma empresa BB Seguros, oferece planos odontológicos completos e de confiança tanto para pessoas físicas, incluindo cobertura para tratamentos ortodônticos, quanto para empresas.

Escolha quem entende:

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