Julho Neon: o mês da saúde bucal
O mês de julho foi escolhido para conscientizar a população sobre a necessidade de cuidar da saúde bucal no Brasil. Ele serve para abordar melhor a importância dos cuidados com a higiene bucal, e é chamado de Julho Neon.
Já sabemos que ter uma rotina de alimentação saudável e exercícios físicos é essencial para manter o corpo funcionando bem e saudável. Porém, poucos sabem que os cuidados com a saúde bucal também são indispensáveis para a manutenção da qualidade de vida!
Para celebrar um mês dedicado à busca por um sorriso saudável, branquinho e alinhado, conheça agora 5 cuidados essenciais para manter o seu principal cartão de visitas em dia. Acompanhe o artigo!
5 cuidados essenciais para a saúde bucal
Você sabia que cerca de 90% da população brasileira não higieniza a boca adequadamente? E mais: apenas 53% utilizam o fio dental e fazem a escovação regularmente. Estes dados alarmantes foram divulgados pela Pesquisa Nacional de Saúde realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o IBGE, e nos mostram ainda mais a importância de se debater sobre saúde bucal.
Cuidar da boca é importante para evitar problemas como cáries, gengivite, dores de dente e enfraquecimento dos dentes. Além disso, esses cuidados melhoram o hálito, garantem uma boa mastigação e, como resultado, uma boa digestão. Um sorriso saudável garante uma vida saudável e mais qualidade de vida! Mas como garantir um sorriso saudável? É o que veremos a seguir! Confira nossas dicas para o julho neon:
- Troque a escova de dentes regularmente
Trocar a escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas é essencial. As escovas velhas perdem a eficácia e podem abrigar bactérias, comprometendo a limpeza dos dentes e gengivas. Prefira escovas de cerdas macias, que são menos agressivas ao esmalte dos dentes e gengivas, e escolha um modelo adequado ao tamanho da sua boca para facilitar a escovação.
- Use enxaguante bucal antisséptico
O uso de enxaguante bucal antisséptico complementa a escovação e o uso do fio dental, ajudando a eliminar bactérias que causam mau hálito e doenças gengivais. Opte por enxaguantes que não contenham álcool para evitar a sensação de ardência e a secura na boca. Utilize o produto após a escovação, gargarejando por pelo menos 30 segundos, para garantir uma limpeza mais profunda e refrescante.
- Beba água com frequência
Manter a boca hidratada é crucial para a saúde bucal. Beber água frequentemente ajuda na produção de saliva, que desempenha um papel fundamental na limpeza natural dos dentes e gengivas, neutralizando ácidos produzidos por bactérias. A saliva também contém enzimas que iniciam o processo de digestão e ajudam a prevenir cáries e infecções bucais. Leve sempre uma garrafa de água com você e tome pequenos goles ao longo do dia.
- Evite alimentos ácidos
Alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes, sucos cítricos e vinagre, podem desgastar o esmalte dos dentes, tornando-os mais vulneráveis a cáries e sensibilidade. Limite o consumo desses itens e, ao ingerir, use um canudo para minimizar o contato com os dentes. Após consumir alimentos ácidos, espere pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes para evitar a abrasão do esmalte.
- Visite um dentista regularmente
Visitar um dentista regularmente é fundamental para a manutenção da saúde bucal. O ideal é fazer consultas semestrais para limpezas profissionais e check-ups, garantindo que problemas sejam identificados e tratados precocemente. Além disso, um bom plano odontológico pode facilitar o acesso a esses cuidados, tornando-os mais acessíveis e sem pesar no bolso. Planos como os oferecidos pela Brasildental cobrem uma ampla gama de procedimentos, assegurando que você tenha o suporte necessário para manter um sorriso saudável.
Confira o artigo “5 dicas de como ter um sorriso mais bonito e saudável” para conhecer mais dicas!
Julho Neon: benefícios de cuidar da saúde bucal
Manter uma boa saúde bucal traz diversos benefícios, não só para a boca, mas para o corpo inteiro. Vamos conhecer alguns deles!
Prevenção de doenças
Cuidados regulares com a boca ajudam a prevenir cáries, gengivite, periodontite e outras doenças bucais que podem levar a complicações mais sérias.
Melhora da saúde geral
A saúde bucal está diretamente ligada à saúde geral do corpo. Infecções bucais podem levar a problemas cardíacos, diabetes e outras condições crônicas.
Confiança e autoestima
Um sorriso saudável melhora a autoestima e a confiança, influenciando positivamente as interações sociais e profissionais.
Melhor digestão
Dentes e gengivas saudáveis permitem uma mastigação eficaz, facilitando a digestão e absorção de nutrientes.
Economia a longo prazo
Prevenir problemas dentários é mais econômico do que tratar complicações graves decorrentes da negligência com a saúde bucal.
Julho Neon: efeitos negativos causados pela má higiene bucal
A falta de cuidados com a higiene bucal pode ser muito perigosa tanto para a boca quanto para todo o corpo. Quando não fazemos a higiene bucal corretamente, as bactérias se multiplicam e causam infecções.
Se essas infecções não forem tratadas, podem contribuir para o surgimento de doenças em outras partes do corpo. Isso acontece porque as bactérias se espalham pelo corpo através do sangue, e quando se instalam em outros lugares, elas causam novas infecções que podem piorar doenças já existentes.
Conheça alguns problemas causados pela má higiene bucal
Cáries
A cárie é um problema muito comum que ocorre quando as bactérias presentes na boca produzem ácidos ao entrarem em contato com restos de comida.
Gengivite
A gengivite é uma inflamação da gengiva causada pelo acúmulo de tártaro, resultando em dores, inchaços e sangramentos.
Periodontite
A periodontite é uma doença grave e dolorosa que afeta a estrutura do dente. Em situações mais graves, pode levar à perda do dente.
Halitose
O mau hálito é uma condição mais desconfortável do que perigosa, causada pela falta de cuidados adequados com a higiene bucal, juntamente com outros fatores.
Câncer bucal
Em alguns casos, os tumores se desenvolvem a partir de lesões causadas por próteses mal ajustadas. A partir daí, eles se beneficiam de um ambiente propício para infecções e continuam a crescer. O câncer é uma doença grave, e seus sintomas devem ser investigados rapidamente para que as chances de cura aumentem.
Endocardite bacteriana
Quando a quantidade de bactérias na boca aumenta, algumas delas podem entrar na corrente sanguínea e chegar ao coração. Essas bactérias podem causar infecções nos tecidos que revestem o coração, nas válvulas e nas artérias. Para pessoas que já têm alguma doença cardíaca, o risco é ainda maior e pode ser fatal.
Brasildental comprometida com o Julho Neon
Aproveite o mês da conscientização dos cuidados com a saúde bucal para garantir um plano odontológico com a maior cobertura odontológica do Brasil. A Brasildental, empresa BB Seguros, tem o plano ideal para a sua necessidade. São diversas opções, confira:
Plano Dental Júnior: Com foco na criança e no adolescente para garantir o futuro sem preocupações com a saúde bucal.
Plano Dental Essência: O “carro-chefe” da Brasildental, cobrindo todos os procedimentos padrões da ANS e com mais 29 coberturas adicionais.
Plano Dental Orto: Tratamento completo com documentação, ortodôntica, colocação e manutenção do seu aparelho.
Plano Dental Prótese: Plano especial para você que precisa de prótese total, coroas unitárias em resina ou porcelana e ponte móvel.
Plano Dental Social: Uma iniciativa da Brasildental com o intuito de garantir saúde bucal para crianças em vulnerabilidade social.
Além disso, com a Brasildental, você conta diversas vantagens, conheça algumas delas:
Cobertura Extensa, abrangendo todos os procedimentos necessários para garantir uma saúde bucal completa.
Planos a partir de R$1,00 ao dia.
Investimento acessível para a sua saúde bucal e de toda a sua família.
Mantenha seu sorriso saudável e aproveite todos os benefícios de uma boa saúde bucal com a Brasildental!
Os artigos publicados em nosso blog têm o intuito de mostrar a importância da saúde bucal. O conteúdo não substitui a orientação dos dentistas ou demais profissionais de saúde.
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