Não abuse da força na escovação

Escovar os dentes com muita força não significa que os dentes estejam sendo bem tratados e limpos. Muito pelo contrário. A força excessiva pode empurrar a gengiva expondo a raiz. A parte exposta não tem esmalte e, por isso, fica sensível ao contato com determinados alimentos e bebidas e mais predisposta a desenvolver cáries. Por isso, os dentistas recomendam que os movimentos na escovação sejam suaves e curtos. Procure escovas de cerdas macias, que não agridam a gengiva. A boa escovação e o uso de fio dental são essenciais para manter a saúde bucal. Crianças, por sua vez, devem ser estimuladas a escovar os dentes desde pequenas, mas muitas vezes precisam de ajuda no começo para adquirir bons hábitos.