Como deixar os dentes fortes?

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Existem alguns bons hábitos que ajudam a deixar nossos dentes mais fortes, brancos e saudáveis: escová-los com frequência e o uso de fio dental após as refeições são os meios mais conhecidos para mantermos a boa higiene e saúde bucal.

Porém, existem outros métodos que ajudam no processo:

  • Ter uma alimentação rica em cálcio e vitaminas C e D;
  • Evitar alimentos que contenham corantes como refrigerantes e diminuir o hábito de tomar café e vinho tinto. Todos esses itens, quando consumidos em excesso podem manchar os dentes. Beber água após consumi-los ajuda a prevenir manchas;
  • O uso de escovas interdentais pode ajudar a limpeza de seus dentes e a saúde de sua gengiva. Mas consulte seu dentista para saber sobre o uso adequado.

Há também alguns alimentos específicos que podem deixar os dentes mais fortes, como por exemplo:

  • Laticínios (ricos em cálcio e fósforo);
  • Peixes (ótimas opções de finte de vitamina D);
  • Chiclete sem açúcar (ajuda a aumentar a quantidade de saliva na boca, neutralizando a acidez após as refeições);
  • Chá verde (diminui a incidência de cáries);
  • Maçã e cenoura (ajudam na limpeza dos dentes);
  • Linhaça (rica em ômega 3, que aumenta a resistência do organismo contra inflamações e infecções).

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Os artigos publicados em nosso blog têm o intuito de mostrar a importância da saúde bucal. O conteúdo não substitui a orientação dos dentistas ou demais profissionais de saúde.

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O que é mordida aberta?

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A mordida aberta é um tipo de maloclusão que corresponde à falta de contato entre os dentes superiores e inferiores. Essa mordida pode existir de diversas maneiras, nos dentes da frente, nos de trás, na lateral, e acontece tanto em crianças como em adultos.

Os tipos de mordida aberta são definidos por sua localização, como segue nos exemplos:

Mordida aberta anterior: É quando a falta de contato entre dentes superiores e inferiores ocorre nos dentes da frente da boca.

Mordida aberta posterior:  É o contrário da anterior. Nesse caso, a mordida aberta acontece nos dentes de trás, podendo acontecer em ambos os lados da boca ou apenas em um.

Mordida aberta lateral: a falta de contato entre dentes superiores e inferiores na lateral da boca, principalmente envolvendo a região dos pré-molares.

 

Mas quais são as causas desse problema? Normalmente a mordida aberta é causada por hábitos parafuncionais, ou seja, sucção dos dedos, uso prolongado da chupeta, hábito de roer unhas, entre outros.

A mordida aberta pode causar vários problemas de respiração, fonética e mastigação, porém, existe tratamento. Normalmente, para corrigir a condição, são usados aparelhos ortodônticos.

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Fonte: Saúde e Bem-estar

 

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